მიშო დოფიძე
საქართველოს ნაკრების ყოფილი ძიუდოისტი და ძიუდოს შავი ქამარი. იაპონიაში ნავარჯიშები QUINTET 2018-ის მონაწილე. მაღალი დონის ძიუდოს ვარჯიში თბილისში — მოზრდილებისთვის, BJJ სპორტსმენებისა და ბავშვებისთვის.
შესახებ მწვრთნელი
მიშო დოფიძე საქართველოს ეროვნული ძიუდოს ნაკრების ყოფილი წევრია, ვრცელი სასპორტო და სამწვრთნელო გამოცდილებით.
მან ვარჯიში იაპონიაში გაიარა და საერთაშორისო დონეზე ასპარეზობდა, მათ შორის მონაწილეობდა QUINTET 2.0-ში (ტოკიო, 2018) სატოში იშისთან ერთად.
ძიუდოს გარდა, მას აქვს ძიუდოს შავი ქამარი და ბრაზილიური ჯიუ-ჯიცუს იისფერი ქამარი, რაც მას როგორც ტრადიციული ძიუდოს, ისე თანამედროვე გრეპლინგის პრაქტიკულ გააზრებას აძლევს.
- შავი
- ქამარი ძიუდოში
- იისფერი
- BJJ ქამარი
- ნაკრები
- საქართველოს ნაკრები
ვარჯიში და შეჯიბრებები
მომენტები ვარჯიშებიდან, სემინარებიდან და ტურნირებიდან.
სერვისები
მაღალი დონის ძიუდოს ვარჯიში მოზრდილებისთვის, BJJ სპორტსმენებისა და ბავშვებისთვის.
მოზრდილებისთვის · ყველა დონე
პირადი ძიუდო მოზრდილებისთვის
60ლარი/ საათი
- ინდივიდუალური ვარჯიში შენს დონესა და მიზნებზე მორგებით
- საფუძვლები ნულიდან მაღალ ტექნიკამდე
- ბალანსი, დროის შეგრძნება და კოორდინაცია
- სროლის უნარი რეალურ წინააღმდეგობაში
ბავშვებისთვის
საბავშვო ძიუდო (4+ წელი)
150ლარი/ თვეში
- ჯგუფური ვარჯიში კვირაში 3-ჯერ, 1სთ 15წთ
- შაბათობით ფიზიკური მომზადება (S&C)
- კოორდინაცია, დისციპლინა და მოტორიკა
- ადგილობრივი ტურნირები და საბავშვო ბანაკი ბაკურიანში
BJJ სპორტსმენებისთვის
Judo for BJJ
70ლარი/ საათი
- პირადი ვარჯიში ბრაზილიური ჯიუ-ჯიცუს მოასპარეზეებისთვის
- ჩაგდებები და სროლის შესვლები BJJ-ის წესებისთვის
- ჩაჭიდების ბრძოლა (gi) და პოზიციური კონტროლი (no-gi)
- ne-waza და ფიზიკური მომზადება
ფასები სავარაუდოა. ხელმისაწვდომია კიმონოს (gi) ქირაობა. მიმდინარე განრიგისთვის დაუკავშირდით მწვრთნელს.
სავარჯიშო გარემო და ფილოსოფია
ვარჯიში სტრუქტურირებული, ფოკუსირებული და თანმიმდევრულია. ყოველი გაკვეთილი აგებულია ტატამზე რეალურ მუშაობასა და მკაფიო პროგრესზე.
- პატივისცემა შენი დროისა და ძალისხმევისადმი
- უნარების განვითარების სისტემური მიდგომა
- ყურადღება დეტალებსა და ტექნიკაზე
- მუდმივი ფიზიკური მომზადება
ვარჯიში მიმდინარეობს სუფთა დარბაზში. ხელმისაწვდომია კიმონოს (gi) ქირაობა.
კონტაქტი
ვარჯიშის დასაჯავშნად მოგვწერეთ WhatsApp-ზე ან Instagram-ზე.